Блоги Екатерины Миримановой с тегом «»

• Новые
• Лучшие
• Активные

✅ Тест: что вам подходит - классика или 2.0

Я разработала для вас тест, пройдя который, вы будете знать какой вариант Системы Минус 60 вам подходит больше всего: классика или версия 2.0.

👯‍♀️ Вам так нравится?

«А я вот с вами, Екатерина, не согласна!» - говорила мне одна подписчица: «И система у вас ерунда, и пыталась худеть я на ней три раза и на других две тысячи раз - и ничего не получается». Я в таких случаях слушаю и киваю. Конечно же, виновата генетика, медленный обмен веществ, гормональный сбой и Папа Римский)))

💫 Вы уже думали, что загадаете на новый год?

Обычно к Новому году все подводят итоги и загадывают желания. Кто-то мечтает о карьерном росте, кто-то о своем уютном доме, кто-то о том, чтобы избавиться от долгов, другие - о том, чтобы встретить мужчину своей мечты, с которым можно было бы создать семью, а кто-то просто хочет похудеть.

Есть разные способы загадывать желания: написать на бумажке свою мечту, сжечь и выпить в бокале шампанского, положить бумажку с желанием под подушку, в Испании съедают 12 виноградин под бой местных курантов. Но, как правило, все эти способы оказываются не эффективными из года в год.

Почему? Потому что вы не пробовали просить у вишера. В моей новой художественной книге я рассказываю об этих особенных людях, которые

Вы - А❌РИНИТЕЛЬНАЯ!

Когда я была маленькой, летом часто ездила на дачу к бабушке и тете. Там же была моя двоюродная сестра, на два года младше меня. Как-то раз тетя предложила нам сыграть в игру:

Новая книга "Бойся своих желаний" уже в продаже!

«Бойся своих желаний» Пронзительным лейтмотивом поиска и сомнений в том, что наш мир, к которому мы привыкли – всего лишь иллюзия, отражаются события нового романа Екатерины Миримановой «Бойся своих желаний», повествующего в оригинальном жанре интеллектуального путешествия.

"Система Минус 60. Дневник едоголика"

Вышла в свет моя новая книга "Система Минус 60. Дневник едоголика" http://mirimanova.ru/books/show/26

Рецепты к системе минус 60, или Волшебница на кухне

Подходит для «продвинутых пользователей» системы. Содержит огромное количество рецептов блюд для обеда и ужина. Поможет вам придерживаться системы, не испытывая трудностей при выборе продуктов и приготовления блюд из них.

Я - едоголик!

Долгожданная новинка от Екатерины Миримановой, создателя системы «Минус 60», посвящена проблеме «едоголизма» – зависимости от еды, которой страдает, на самом деле, огромное количество людей. Уже много лет помогая людям с помощью своих книг, колонок, семинаров найти путь к стройной фигуре и новой жизни, Екатерина обратила внимание, что у многих худеющих сходные проблемы, при этом имеющие отношение далеко не только к тому, что и как они едят. В этой книге Екатерина обобщила свой опыт преодоления едоголизма и опыт помощи тысячам едоголиков, свела все принципы и ноу-хау в стройную систему и предлагает воспользоваться ей, чтобы наконец-то шагнуть в новую жизнь, свободную от зависимостей и страхов, стройную и здоровую.

Система Минус 60. Революция.

Эта книга – долгожданное событие для всех последователей системы «Минус 60», самой популярной системы похудения в России за последние пять лет, которую оценили уже более трех миллионов похудевших. Это не обычное «дополненное и обновленное» издание главной книги о системе. Екатерина Мириманова, автор системы, похудевшая с ее помощью на 60 килограммов и до сих пор сохраняющая великолепную форму, полностью переписала свою первую книгу, с учетом опыта этих прошедших пяти лет. Она учла самые актуальные вопросы, которые задают ей читатели и посетители ее сайта, и проанализировала типичные ошибки, которые совершают худеющие. Существенно переработала психологическую часть, включив свои новые наработки, обновила комплекс упражнений, абсолютно по-другому представила главу о питании. Теперь перейти на систему «Минус 60» и худеть по ней стало просто и удобно, как никогда. Основные правила и списки продуктов можно вырезать и всегда носить с собой.

Готовим в мультиварке.

Эта книга представляет собой не просто новый сборник рецептов для худеющих по системе. Да, все рецепты в ней снабжены пометкой, можно ли тем, кто придерживается системы минус 60, употреблять данное блюдо на завтрак, обед или ужин. В ней приведены советы касательно того, как рецепт, который вы готовите, допустим, на завтрак, можно изменить и применять еще и в обед, или даже на ужин. Однако основная задача новой книги – рассказать про чудесную машину, речь идет о мультиварке.