Войти   |   Зарегистрироваться

13-я системная неделя

16.04.2021 08:29
Просмотров: 66   Комментариев: 0

Привет, если кто-то ещё читает блоги:))


Я всё ещё на системе, хоть и не писала отчет по прошлой неделе.

В этом месяце вес уходит неохотно - кое-как минус 1 кг! 
Я знаю причину - обильные завтраки. Что-нибудь сверх порции да съедала по утрам. Но! Я всё равно мало-помалу двигаюсь.

Временами хочется чего-то лишнего пожевать не только утром.
В таких случаях я смотрю на вкусное, и говорю себе: съем - это 1 минута сомнительного удовольствия, и 100%-ые беспокойные мысли "зачем я это съела??". Потом я сознательно откладываю это сомнительное удовольствие на утро и выбираю для себя спокойное следование системе.

Завтра - 3 месяца на системе. И ровно -10 кг!!

Автор: Ветер

Комментарии

Чтобы оставить комментарий войдите пожалуйста на сайт. Вход

Главная Обо мне Мой блог События Блоги пользователей Отказ от ответственности

Создание сайтов, продвижение сайтов - Интернет-агентство "Белый Кот"